推荐紫苏食谱健康美味又养生
推荐紫苏食谱健康美味又养生紫苏,又叫苏子,《说文》载:苏,桂荏也。从草,稣声。在农村,很多人家的房前屋后、田间地头,经常会看到紫苏的身影,一年生本草。茎方形,叶两面或背带紫色,夏季开红或淡红色花,茎、叶、种子皆可入药,嫩叶古用以调味,种子可榨油紫苏全身都是宝功效多多紫苏主要用于药用、油用、香料、食用等方面,它全身都是宝。紫苏叶紫苏叶能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。原产中国,主要分布于印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家。中国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生种和栽培种。中医认为,紫苏叶性味辛、温,入肺、脾经,有解表散寒、行气宽中之功。紫苏辛香温散,入肺走表而发散风寒,又能走脾行血而宽中,对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物,将其置于室内通风处,常温下可保存4~5天还呈新鲜状。在古代,常把苏叶当茶制成饮料,长期服用。苏叶茶可以解毒健胃,宋仁宗时曾被翰林医官院定为汤饮第一。紫苏梗紫苏梗,味辛、甘,性微温,具有理气宽中、安胎的功效。胃脘胀闷、不思饮食,可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。胎动不安,或是妊娠呕吐,可在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配药膳食用。紫苏子紫苏子中的alpha;亚油酸能显著降低血中较高的甘油三脂含量,可抑制内源性胆固醇的合成,并且能抑制血小板和血清素的游离基,从而抑制血栓疾病的发生,具有抗血栓的效果。另外,alpha;亚油酸在人体内主要以二十二碳六烯酸(DHA)形式存在,它是大脑神经系统最基本的成分之一。因此,研究人员认为,常食紫苏子,对提高记忆和视觉具有良好的作用。
TAG标签:
小儿弱视治疗该注意怎样的事项患上肩周炎有哪些危害
小儿肺水肿的症状都有哪些
宫外孕患者术后保健3食疗方
- 2012年西气东输年销气量将突破300亿婚礼蜡烛非编系统斜挎包阀座预煮机Frc
- 华为会和谁搭上智能化快车电子琴增高鞋电子手表测试仪器弹性档圈Frc
- 1月30日台州塑料市场POM最新报价石嘴山开发软件扩散剂方孔网壁挂机Frc
- 上海领先高楼安装柔性玻璃幕墙抵抗台风侵袭跑车钢板网太阳镜鳄鱼养殖空气阀Frc
- 一起来看看近期纸张市场行情及造纸企业动态铝焊条门窗挂钩轧钢设备染色剂低温闸阀Frc
- 贴片式多层陶瓷电容器及其应用呼伦贝尔吸水机黄油机超百粉保温瓶Frc
- 12月5日余姚塑料市场POM最新报价固定轮佛山精密天平激光加工地矿Frc
- 预热正方科技将推新品无人机锂电池霍尔元件舞钢速冻机钢球备胎罩Frc
- 凯柏胶宝推出新型TPE复合材料固定电感夹钳小五金塑料机械瓷板古玩Frc
- 1月11日塑料LDPE外盘进口最新报价卷扬机染色助剂甜味剂针刺机扎把机Frc