离不开4种食物，养护血管，补血益气

离不开4种食物，养护血管，补血益气

南瓜

南瓜是一道非常好吃的食物，它所富含的营养价值也很高，而南瓜尖的营养价值比较丰富，南瓜尖，就是南瓜藤上最前端最嫩的部分，只有夏季才有的一道绿色蔬菜，有清热、解暑、止血的功效，丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，还可以补充B族维生素，调理植物神经，帮助睡眠。

白刺果

白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。

白茄子

白茄子具有很多优良特性。金色酥皮水果小巧美观，适合盆栽观赏或园林种植。除了盆栽水果，它还可以食用。同时，白茄子还含有丰富的维生素E，具有补血益气，呵护子宫的功能。经常食用可以控制血液中胆固醇的含量，延缓人体的衰老。

钙果

钙果含有多种对人体有益的营养成分，特别是维生素和矿物质的含量比较多，其中维生素是一种能直接作用于人类皮肤的营养成分，它能够抑制黑色素生成，减少皱纹的早发生，淡化色斑，净化血液，皮肤细腻光滑，补充营养、滋补身体，好吃又不贵。

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