女性养生可喝红糖鸡蛋水

女性养生可喝红糖鸡蛋水秋冬季节，气候寒凉，不少气血不足的人，会在此时更觉四肢冰冷，温补气血，对于这类人来说，可以适当喝一些红糖鸡蛋水，女性更为适宜。在诸多具有温补功效的食物当中，我们首先为大家推荐红糖鸡蛋水，气血不足的人在秋冬感到寒凉的时候，及时喝一碗，顿觉浑身暖和，手脚不再冰凉。原料：鸡蛋1颗，红糖适量。制作方法：将鸡蛋外壳洗净，放入锅中，加水适量，煮沸10分钟后，去壳，放入汤煲中，加沸水适量，放入红糖，煮至红糖溶解即可。也可以按常法做荷包蛋，蛋熟后连汤一起盛出，放入红糖即可。养生功效：补血养颜，益气活血。非常适合气血不足的人食用。

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