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【新闻】女人快速减肥法达人教你三个月如何甩肉30斤

发布时间:2021-01-08 09:36:04 阅读: 来源:皮靴厂家

达人教你三个月如何甩肉30斤

1、有没有专门瘦大腿瘦腰瘦肚子瘦小腿的方法呢?

我从来都不相信什么局部减肥法,因为脂肪是具有流动性的,减肥的话肯定是全身瘦的,但是你可以通过一定的训练搭配局部塑形的效果,比如说深蹲,你光是做深蹲,不一定达到翘臀的效果,必定要腰通过一定的体能训练,才能增进深蹲的效果。

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